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    東京奧運會 | 中國馬拉松隊得失分析

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    北京時間08月08日,期待已久的2020東京奧運會落下帷幕。備受大眾跑者關注的馬拉松決賽也產生了金牌。


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    男子組比賽,現男子馬拉松世界紀錄保持者,肯尼亞名將基普喬格毫無懸念地以2小時08分38的成績衛冕成功,荷蘭名將納吉耶以2小時09分58秒的成績奪得亞軍,比利時名將阿布迪以2小時10分00的成績奪得季軍。

     

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    女子組比賽,現女子半程馬拉松世界紀錄保持者,肯尼亞名將杰普切切以2小時27分20秒的成績奪得冠軍,現女子馬拉松世界紀錄保持者,肯尼亞名將科斯蓋以2小時27分36秒的成績奪得亞軍,美國名將賽德爾以2小時27分46秒的成績奪得季軍。

     

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    中國六名馬拉松運動員也全部順利完成比賽。其中,楊紹輝在106人參賽的男子馬拉松決賽中,以2小時14分58秒的成績奪得第19名,不僅創造中國男子馬拉松奧運會最好名次,也刷新中國男子馬拉松奧運會最快成績。

     

    中國男隊完賽成績——

     

    楊紹輝:第19名(2小時14分58秒)

    彭建華:第32名(2小時16分39秒)

    董國建:第57名(2小時21分35秒)

     

    中國女隊完賽成績——

     

    張德順:第47名(2小時37分45秒)

    李芷萱:第62名(2小時45分23秒)

    白  麗:第67名(2小時49分21秒)

     

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    惡劣天氣,名將紛紛落馬

     

    眾所周知,夏季奧運會比賽時間通常安排在7月中下旬~8月上旬進行,夏天高溫高濕的天氣對于馬拉松項目而言,并不是一個容易出好成績的季節,具有百年歷史的男子馬拉松奧運會紀錄也只要2小時06分32秒,也證明了奧運會馬拉松比賽的難度。

     

    本屆東京奧運會男女馬拉松比賽時,札幌高達27度以上的溫度和超過80%的濕度,給比賽帶來了很大的難度和不確定性。果不其然,男女比賽過程中均有多名獎牌有力競爭者因高溫高濕天氣中途退出比賽。

     

    最終,男子組比賽106人參賽,僅有76人完賽,高達30人退賽。其中,2019多哈田徑世錦賽男子馬拉松冠軍德西薩領銜的埃塞俄比亞軍團(3人PB成績全部在2小時05分以內),無一人完成比賽。女子組比賽88人參賽,73人完賽,15人退賽。


    具備沖擊獎牌實力的埃塞俄比亞軍團(3人PB成績全部在2小時20分以內),只有德雷耶一人完成比賽(第四名)。

     

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    # 中國馬拉松隊得失分析


    跑出血性,贏得尊重

     

    2小時14分58秒!第19名!云南名將楊紹輝創造中國男子馬拉松奧運會最佳名次和最佳成績。在代表著世界馬拉松最高水平的奧運會比賽中,能在高達106人參賽陣容的男子馬拉松比賽中殺入前20名,云南“硬漢”楊紹輝給我們帶來了諸多驚喜和感動。

     

    雖然本屆東京奧運會馬拉松比賽,中國隊無人實現“奧運前八、打破全國紀錄”的賽前目標。但是在如此惡劣的天氣下,觀看了東京奧運會馬拉松比賽的觀眾還是肯定了中國馬拉松運動員的表現。


    特別是董國建、彭建華、楊紹輝三位中國小伙子能夠在前半程緊跟世界紀錄保持者基普喬格領銜的世界第一方陣,以及在比賽后半程展現出不懼強敵,敢打敢拼的比賽作風,不僅非常鼓舞士氣,也是中國男子馬拉松在以往奧運會馬拉松中少有的魄力。

     

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    張德順、李芷萱、白麗三位中國馬拉松女將,在比賽中也同樣遇到高溫高濕帶來身體上的各種不適應,但還是咬緊牙關,頂住壓力完成自己的首場奧運會比賽,保證中國男女馬拉松六名運動員全部完成比賽。


    惡劣環境,困難預估不足

     

    札幌天氣狀況是參加東京奧運會馬拉松運動員賽前最擔心的事情,而比賽的結果和過程的殘酷性,也證明了高溫高濕對于馬拉松比賽的影響。對于惡劣天氣帶來的比賽困難預估,以及賽前采取針對性的訓練刺激,是運動員贏得本場比賽的關鍵。


    這一點,基普喬格領銜的肯尼亞軍團做到了,而肯尼亞最強勁的對手埃塞俄比亞則幾乎全軍覆沒。同樣,對于札幌高溫高濕帶來的影響,中國隊賽前也是準備不足。彭建華等人賽后總結也都提到高溫高濕天氣對于自己的發揮還是產生了很大的影響。

     

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    為了備戰本屆東京奧運會,中國馬拉松隊一直在云南、青海等高原地區進行封閉訓練。高原訓練對于提高運動員的專項能力效果顯著,但是無論是云南昆明訓練基地、還是青海多巴訓練基地,涼爽、干燥的氣候和札幌高溫高濕的天氣還是有很大的區別。


    這就會導致運動員的訓練水平不低,但是因為缺乏高溫高濕適應性訓練刺激,最終在比賽中難以發揮出自己的真實水平。

     

    本屆東京奧運會男女馬拉松比賽多達45人退賽,也充分說明賽前針對高溫高濕適應性訓練刺激,還是非常有必要的。


    同樣,本屆東京奧運會中國競走隊集體發揮不佳,一個很重要的原因是運動員對高溫高濕天氣下比賽的困難預估不足,直接導致擁有世界排名前三的中國女子20公里競走隊錯失一枚志在必得的奧運金牌。

     

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    全面提升綜合運動能力是關鍵

     

    拋開高溫高濕天氣的影響。本屆奧運會馬拉松比賽,肯尼亞人能夠如愿包攬男女冠軍,一是顯示出肯尼亞在馬拉松項目的深厚底蘊;二是運動員具備較強的綜合運動能力。


    所謂綜合運動能力包含了:專項能力、抗壓能力、技戰術素養、臨場應變能力等。其中,運動員專項能力尤其重要。談到專項能力,我們不能僅看運動員的PB成績,也要看運動員的第二好成績,甚至第三好成績,只有當運動員兩個最好成績之間的差距比較小,才能證明運動員PB成績的穩定性和競爭力。

     

    例如:男子馬拉松世界紀錄保持者,基普喬格前兩個最好成績分別是:2小時01分39秒(世界NO.1);2小時02分37秒(世界NO.3),由此可見基普喬格的硬實力還是勝出對手一截。


    當前中國最出色的馬拉松運動員,董國建前兩個最好成績分別是:2小時08分28秒(中國NO.2);2小時09分00秒(中國NO.4),董國建的穩定性也是國內數一數二,這也是這位34歲的老將能夠三次代表中國參加奧運會的主要原因。

     

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    另外,無論是37歲的基普喬格,還是34歲的董國建,兩人都是年少成名,之所以在運動生涯末期還能再次創造出好成績的主要原因:一是早期的基礎訓練比較扎實、訓練周期比較長(馬拉松訓練特點);二是兩人都是超級自律、低調、勤奮、上進的優秀馬拉松運動員;三是專項能力和速度耐力(5000米、10000米)高人一籌。

     

    對于馬拉松運動員來說,5000米、10000米運動水平的高低,幾乎決定馬拉松運動成績上升的高度?;諉谈竦谝粋€世界冠軍是2003年田徑世錦賽男子5000米金牌,當時基普喬格只有19歲。


    董國建第一個全國冠軍是2007年全國田徑錦標賽男子5000米金牌,當時董國建只有20歲。同樣,本次東京奧運會男子馬拉松第六名日本名將大迫杰,也是現日本男子5000米全國紀錄保持者。

     

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    反觀參加東京奧運會的中國馬拉松運動員,雖然近幾年彭建華、楊紹輝、張德順、李芷萱、白麗等人,都大幅度提升了自己的馬拉松成績。


    但是,專項能力、速度耐力和成績穩定性與世界優秀馬拉松運動員相比還是有不少的差距,特別是提升速度耐力(5000米、10000米)水平已經到了迫在眉睫的程度。

     

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    本屆東京奧運會馬拉松比賽,肯尼亞派出男女馬拉松世界紀錄保持者基普喬格、科斯蓋出戰,之所以能夠輕松包攬男女馬拉松冠軍,最終還是贏在運動員綜合運動能力高出對手一籌。


    當運動員的綜合運動能力高出對手一截時,才能在比賽中輕松自如地發揮出技戰術配合。男女馬拉松決賽,前半程肯尼亞人都是跟隨大部隊一起前進,在后程階段利用對手體能下降的時候,突然發力拖垮對手取勝。


    通過本屆東京奧運會馬拉松比賽,中國馬拉松運動員除了硬實力不如世界頂級選手,大賽經驗以及面對困難的應變能力也有待加強,這就希望中國馬拉松運動員在未來能夠多參加一些高水平國際比賽,不斷積累大賽經驗。

     

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    展望巴黎奧運會,目前中國男子馬拉松最高水平在2小時08分~2小時10分左右;中國女子馬拉松最高水平在2小時26分~2小時28分左右。


    如果想在三年后的巴黎奧運會有所建樹,不僅需要董國建、彭建華、楊紹輝、張德順等人繼續提升自己的專項能力,不斷積累大賽經驗,也更期待有更多的馬拉松新人涌現,從而在相互促進中穩步提升中國馬拉松競技水平。

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